血管硬化可以吃鱼油吗

　　据统计血管硬化的患者逐渐呈现年轻化，其实这一现象和我们的饮食习惯有很大的关系，随着生活水平的提高，每家每餐几乎都有鱼肉相伴，但是恰恰是这些高蛋白食物加速了血管硬化的速度，那么血管硬化可以吃鱼油吗，我们一起了解一下。

　　1、血管硬化可以吃鱼油

　　鱼油被很多商家炒的神乎其神，说鱼油具有软化血管的作用，可以治疗高血压，云云，其实这些认识都是错误的，但是血管硬化的人确实可以吃鱼油，只是鱼油只是保健品，对其治疗没有任何作用，大家不要把血管硬化的治疗寄希望于鱼油上，还是要做好定期的检查，遵照医生的医嘱用药，控制病情的发展。

　　2、呵护血管妙招之神奇的一氧化碳

　　血管硬化虽然不可避免，但是有一些方法是可以提前预防的，医学上发现一氧化氮分泌的减少，将直接导致血管衰老，所以要想延长血管寿命，只需补充一氧化碳就可以了，实验证明，很多食物中就有一氧化碳的含量，例如：花生，它被称为含有一氧化碳含量之最，其次是杏仁、核桃和榛子，这些水果都是营养价值极高的水果。而且花生最好是生吃，简单又方便，有些人喜欢吃炸花生，炸花生就属于油炸食品了，最好不吃，此外，花生皮也是好食物，它会增加血液血小板的数量。但是，需要注意的是，血小板很容易堆积在粥样部位，从而加重粥样硬化的病情，因此建议老年人就不要吃花生皮了。