孩子不爱吃饭的怎么办

发布时间: 2018-10-03 19:08:02

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

  生后中总是会遇到各种各样的困难,特别是当你有了孩子,成为了父母之后,你会发现有很多的事情让你烦恼,甚至是手足无措。就比如说孩子不爱吃饭该做些什么这个亘古以来不变的难题,看着是一件微不足道的小事,但是其实里面有着许多大学问。

  1、情绪

  作为父母,我们应该学会如何调动孩子的情绪,让孩子逐渐的喜欢上吃饭。现在社会经常吐槽,这个时代的孩子会做饭的越来越少了,似乎是过习惯了伸出手就有衣服穿,张开嘴巴就有饭吃的生活,孩子们并不能深刻地理解到一日三餐里面所蕴含的真实意义。父母们在做饭的时候,应该让孩子在一旁帮忙干些力所能及的活,又或者是在旁边观看,这样能够让孩子对今天的一餐有参与感,进而能够产生一种满足感,这样孩子对饭菜就不至于会厌恶,而此时父母能够跟孩子讲解一些关于食材之类的小故事,这样也能够充分地调动孩子地情绪。

  2、做好榜样

  身为家长,我们应该注意自己的说话和行为,因为在孩子的成长过程中,他们会对身边的人进行模仿。在吃饭的时候,家长们要做到手机放在别的地方,电视机关掉,把孩子的玩具等收起来,带领孩子把注意力放到饭桌上。而且在吃饭的过程中,注意谈些风趣地,轻松地话题,不要表现出对孩子有不满地情绪。

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