落枕了怎么办

　　落枕是日常生活之中经常会遇到的体验之一，如果大家经历过的话，那么相信大家会明白这的确是十分不愉快的体验，遇到这样的状况，我们需要采取怎么样的应对措施呢?接下来的分析主要是应对措施来分析的，希望大家可以从中得到一些启发，如果可以帮助到大家的话，那么就是最好不过了。

　　1、首先，按摩的方法，我们主要是通过按摩最痛的部位，利用拇指来进行按摩，直到部位有微微发热的感觉，这样的话，就可以达到预期的目的，我们可以从侧面开始，直到肩部和背部，这都是需要按摩的区域，力量是需要通过反复的训练来把握的，主要是需要足够的力量来起到缓解的目的。

　　2、其次，我们可以使用热敷的方法，我们可以借助热水袋或者热毛巾来进行这一操作，但是我们需要强调的是，这些是不可以直接接触皮肤的，最好可以隔着衣料进行，主要是担心可能会出现烫伤的意外状况。

　　3、最后，我们可以借助膏药来达到目的，膏药一般是选择云南白药，这是比较传统的牌子，效果也是比较好的，那么一般情况下，膏药是需要八个小时才可以发挥作用，大家可以选择疼痛感最为强烈的区域来进行膏药的治疗。

　　4、以上是我们针对落枕的状况做出的应对措施的分析，希望大家可以根据自己的实际情况来进行抉择，合适自己的才是好方法。