胃溃疡能不能吃秋葵

　　由于我们现在很多人的生活节奏过快，对于饮食都是不在意，饮食习惯是断断续续，长期以往，肠胃功能就会下降，从而引发了胃溃疡。患上这种疾病是极难受的。那么胃溃疡到底能不能吃秋葵呢?下面一起来看看。

　　胃溃疡能不能吃秋葵

　　胃溃疡是可以食用秋葵的。首先我们要知晓，引发肠胃不适的原因是什么，我们暴饮暴食很容易给肠胃带来负担，从而造成胃炎、胃溃疡等等的症状。肠胃和心脏是一样的，每天24小时都在不间断工作着，只要我们人体摄入食物，它就会工作着。而胃的黏膜是不能长期受到刺激，若是超过了肠胃的承受能力，就会形成胃炎，严重时就会转变成胃溃疡，最后演变成胃癌，所以想要肠胃健康，饮食一定要规律且健康。

　　而肠胃功能不好的人食用秋葵，可以很好的预防病毒的入侵，增强机体的免疫力。而秋葵中的黏液素可以保护胃黏膜，修复着胃黏膜，慢慢的改善肠胃的功能。

　　修护胃黏膜的食谱

　　凉拌秋葵山药

　　1、首先将秋葵放入淡盐水中浸泡着，过一段时间后将它放入清水中洗净，再放入开水中进行焯烫，一直将它烫熟了将之沥干。

　　2、随后将它蒂去除了，用刀对半切开。

　　3、将山药的外皮去除了，用清水洗净，随后切成薄片放入水中浸泡着。

　　4、接着将山药沥干，放入锅中蒸煮，等熟了之后与秋葵搅拌在一起，并加入适量的食盐、生抽、辣油、味精、白糖、香油搅拌在一起就可以吃了。

　　秋葵的好处

　　1、预防肿瘤：秋葵中富含维生素C、锌、硒等营养元素，抗氧化能力是非常强悍的，可以延缓皮肤的衰竭。很适合女性朋友食用。

　　2、降低血糖：秋葵中是有黏液的，而粘液中又含有水溶性果胶、黏蛋白这两种物质，从而就会抑制身体吸收糖分，降低了人体的胆固醇。

　　3、保护视力：秋葵富含胡萝卜素，可以提高眼睛对光线的感知力，从而预防了夜盲症，保护我们的视力。

　　4、补肾生精：秋葵对于男性的性功能还有一定的帮助，特别适合前列腺、肾脏损害的人群食用。

　　5、保护肠道：秋葵中的果胶可以治疗肠胃溃疡，增加我们的食欲，而且秋葵的脂肪含量低，不会导致我们长胖。

　　胃溃疡患者是可以食用秋葵的，而且秋葵对于肠胃来说是滋补的，为了避免肠胃症状加重，我们在饮食上一定要避免刺激性的食物，饮食要规律。