有效治疗口腔溃疡的食物推荐

　　经常熬夜、饮食不规律、喜欢吃辛辣刺激的食物、生活工作压力大等因素会导致患上口腔溃疡。相信患过口腔溃疡的人，都难以忘记那种疼痛的感觉。下面，为大家介绍几种可以有效治愈口腔溃疡的食物，对缓解疼痛大有帮助。

　　1、全脂奶粉

　　全脂奶粉中含有较多的维生素C以及维生素B2，能够有效治疗口腔溃疡。另外，全脂奶粉中还含有丰富的蛋白质，可以为细胞修复提供足够的原材料，加快细胞的修复，对帮助口腔创伤愈合有好处。

　　2、乌梅生地绿豆糕

　　生地具有清热凉血、滋阴凉心火的功效，乌梅具有滋阴养血、善补肝体的作用，绿豆具有消除炎症的功效，将这三种食材结合起来做成的小糕点，不仅味道可口，还是一道开胃的小零食。对于因脾胃积滞引起的口腔溃疡具有很好的作用。

　　3、萝卜藕汁

　　中医认为，莲藕具有清热生津、润肺止咳等作用，其所含的维生素C、维生素K以及B族维生素等，具有促进口腔黏膜上皮的修复作用。同时，莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以起到通便、滋阴清热的作用，对治疗口腔溃疡大有帮助。