胡子长得慢怎么办

　　胡子长得慢的话一般都是因为个人的身体原因造成的，所以在平时生活中一些男性朋友想要让自己的胡子生长的快一些，那么接下来我们就一起来看看在生活中有哪些方式可以让胡子生长的过快一些，而且胡子生长的过慢又应该怎么办，我们一起来看看吧。

　　胡子长得慢怎么办

　　胡子生长的过慢的话在平时生活中适当的进行一些运动的话也是可以很好的促进自身的毛发的生长的，适当的进行运动的话可以很好的促进自身的血液循环的进行，这样可以很好的促进个人的毛发的生长的，而且在平时生活中保持个人的心情的话也可以很好的帮助胡子的生长的速度得到一定的促进的，因为心情的愉悦的话可以很好的减少落发的情况的，一般在十一点左右的时候休息的话也可以很好的减少自身落发的情况的发生的，要及时的改正个人的作息时间，在平时生活中的话也要及时的补充一些蛋白质含量较高的食材，像一些牛奶鸡蛋之类的食材都是可以去食用一些的，这些食材中含有的蛋白质被人体吸收利用之后是有着极好的促进胡子 和身体一些毛发的生长的。

　　胡子的生长的速度过慢的话在平时生活中可以选择一些适合的方式来帮助促进生长，在平时生活中及时的健身，选择食用一些高蛋白的食物而且纠正个人的生活作息的话，都是对自身的毛发的生长有着极好的促进的功效的。