2020-01-09 12:13:19
很多人，体质很差，身体很虚弱，还有一些不好的习惯，喜欢吃燥热、容易上火的东西。经常这样，很容易生病，患上鼻炎，总是流鼻涕。如果不及时治疗，会变得更严重，更难痊愈。还会有很多烦恼，影响我们的生活，工作的时候，总是提不起劲，很容易走神，效率很低。跟着来看看。
它的种类有很多，有一些是过敏性的，还有些是慢性、急性的。要分析自己是哪一种情况，有针对性去治疗。一般急性的，是因为感染了病毒所导致的，这类鼻炎，会有传染性。如果是慢性的，虽然会经常反复发作，但不会传染。
这种病一般在换季的时候，发病率很高，特别是在秋天或夏天，天气很热，温度很高，经常反复发作。但不要太焦虑，太紧张，总是处在一种忧郁的情绪中，会加重这种症状，更难痊愈。如果有这种情况，最好不要去一些花粉多的地方或林子里，很容易打喷嚏，会变得更加严重，更难痊愈。
或用一些治鼻炎的喷雾，在鼻子难受、想打喷嚏的时候，适当喷些，能缓解这种症状。如果在夏天，天气很炎热，最好不要出门。也不要去一些人多、拥挤、污染严重的地方，对呼吸道不好，会很难呼吸。还会变得更加严重，经常流鼻涕等。就算出去，也要带一些口罩，把过敏原隔绝开来。
平时心情要平和、开朗一些，不要那么容易生气，否则，很容易加重这种症状，更难痊愈。作息的时间要有规律，不要熬夜，晚上的时候，最好11点前睡觉;补充足够的睡眠，每天要睡够8个小时，体质会更好，会更有精神和活力，也能缓解鼻炎的症状。多吃一些维生素的水果，比如苹果。每天吃一个，体质会更好，免疫力更好，鼻炎也会更快痊愈。但在吃的时候，要注意，最好要吃新鲜的，不要吃那些放了很久的，效果没那么好。如果很严重，最好去医院检查治疗，根据医生的指导去吃一些药。有针对性去治疗，避免耽误病情，变得更加严重。
要具体分析是哪一种，如果是急性的，会感染呼吸道，这类鼻炎一般很难根治，就算好了，如果有不好的习惯或体质变差，也会经常反复发作。如果不及时处理，严重的，还会变成鼻窦炎。一些慢性的，也很难彻底痊愈。平时要保持一些好的习惯，不要吃太多生冷或有刺激性的东西，否则，会变得更加严重，更难恢复。也不要吃一些高温油炸的食物，也很难恢复，还会让鼻粘膜变得更厚，会更严重。
鼻炎吃什么好
可以吃很多东西，比如当归红枣羊肉粥，非常滋补，对身体很好。经常吃，体质会更好，抵抗力更好，更少生病。有鼻炎的人，适当吃些，也能缓解这种症状，更快恢复。做之前，要准备好材料，适量的羊肉、当归、粳米等。
将所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第2天再拿出来做。再把羊肉切小，最好切成块状，均匀一些，薄一些，口感会更好，也会更容易煮熟。然后放入锅里，加入适量的水，用一个干净的纱布把当归包好放进去，再把梗米、红枣放进去。大火煮开后转小火，大概30分钟，当粳米烂了，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。
对肠胃也很好，很容易消化，没有很大的负担。经常吃，血液会流通更顺畅，代谢更快。补血效果也很好，一些贫血的人吃，可以缓解这种症状，气色更好。一些刚动完大手术，身体很虚弱的人吃，会更快恢复，保健效果很好，没什么副作用。经常鼻塞的人吃，也能改善这种情况，效果很好。
如果有这种症状，要注意保暖，就算在夏天，天气很热，温度很高，也不要经常开空调，否则会变得更加严重。不要去一些有灰尘，污染严重的地方，很容易会过敏，会更难痊愈。一些发物、海鲜类的东西，也不要吃，比如螃蟹等。对身体不好，对肠胃有很大的负担，特别是一些鼻炎的人吃，会更难恢复。
上面就是关于鼻炎的一些知识。如果有这种情况，按上面提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更快恢复，更健康，体质更好。除此之外，要戒掉一些不好的行为，比如喝酒等，抵抗力会更好，也能改善鼻炎的症状，不会经常反复发作。