防辐射喝哪些茶好

　　不知道大家有没有一种感觉，用电脑时间太长，就会出现眼睛干涩，需要滴眼药水，有时候还会嗓子干痒难受，皮肤红肿，有的人还会出现头痛头晕、低血压的情况，其实这都是因为身边的辐射物太多导致的。为了减少辐射对人体产生的危害，我们要学会正确防辐射。

　　防辐射喝哪些茶好

　　有的上班族喜欢喝茶，早晨泡一杯茶，不但缓解口渴，还可以提神。下午的时候喝一杯茶，可以缓解浑身的焦躁，还能缓解困乏。其实，喝茶的好处非常多，尤其是我们在高辐射的环境下工作，学习，更需要一些可以抗辐射的东西助阵了。防辐射喝哪些茶好?

　　1、绿茶

　　绿茶是一种公认的抗辐射饮品，其中的抗氧化剂和维生素C的含量非常丰富，可以有效清除我们体内的自由基，还可以刺激大脑中枢神经，分泌对抗紧张压力导致的精神困乏、浑身疲软。常喝绿茶还可以加速体内的新陈代谢，帮助清热明目，缓解便秘。

　　2、菊花乌龙茶

　　菊花茶是一种非常适合上班族，尤其是久坐在电脑前的人群喝的茶饮，要是在菊花茶里面，放入4克左右的乌龙茶，搭配3克左右的白菊花，每天喝2杯，就可以起到很好的清热解毒作用了。另一方面还可以帮助我们去除体内的毒素垃圾，把辐射产生的有害物质和放射性物质清理出去。

　　3、柠檬薄荷茶

　　这是一种非常适合电脑族和工作在辐射环境中的人群饮用的防辐射茶，柠檬薄荷茶做法很简单，我们切3片柠檬，再拿菊花4个，加入一定量的薄荷、玫瑰花，还有千日红，一起冲泡开来，焖泡10分钟左右就可以饮用了。这种茶对于眼睛干涩酸痒的情况有很好的缓解作用，能够有效对抗电子辐射。

　　辐射的环境，严重损害我们的身体健康。这时候，大家可以喝点茶，帮助清除辐射在体内堆积，还可以缓解电脑辐射导致的皮肤干燥、黑色素沉积。但是我们要注意，孕妇和脾胃虚寒，并且有水肿的人士，一般还是不要喝这几种茶的。