经常看电脑喝什么茶比较好

　　看电脑、玩手机已经成为了现代人最常见的工作娱乐消遣方式，似乎除了手机和电脑电视之外，已经没有了其他的娱乐方式。但是看电脑是我们正常处理工作的一种方式，尤其是上班族，每天盯着电脑，时间超过了10多个小时，这样如果身体得不到休息的话，很容易导致疲劳乏力的。

　　经常看电脑喝什么茶比较好

　　当眼睛出现酸涩难受、红肿、带有红血丝的时候，我们就要及时的想办法治疗了，如果出现浑身乏力、食欲下降的时候，就需要及时的治疗和改善了，这是长期遭受电脑辐射过度导致的。很多人选择用喝茶的方式防辐射、缓解疲劳。那么经常看电脑喝什么茶比较好?

　　1、枸杞茶

　　枸杞是盛产于我国宁夏地区的一种保健食品，枸杞的养生价值非常高，尤其适合一些经常用电脑的人群，我们长期盯着电脑，眼睛酸涩疲惫，浑身乏力，还会出现体能下降、抵抗力不足的情况。喝点枸杞茶，可以有效的改善肝血不足、肾阴亏虚等引起的问题。

　　2、绿茶

　　如果经常面对电脑，就容易出现精神疲乏、身体代谢变差、哈辉出现黑眼圈。而经常泡点绿茶喝，想对比白开水来说，对电脑族更有好处。绿茶具有很高的抗氧化作用，可以降低体内的血脂，补充茶多酚，保护皮肤、改善辐射造成的皮肤油腻、黑眼圈等问题。

　　3、菊花茶

　　菊花茶是一种非常广泛被电脑族饮用的花茶，菊花茶合起来甘甜可口，我们也可以加点冰糖泡水喝。菊花茶具有清肝明目、抗辐射的功效，尤其对于一些眼睛不舒服、干痒难受的人群，更适合。菊花茶还可以帮助上班族缓解疲劳、改善肝火旺盛的情况。

　　电脑族每天面对密密麻麻的工作资料，非常辛苦，眼睛一直盯着电脑屏幕，很容易出现酸涩疲惫的情况，有的还会导致视力下降、红肿的情况，我们可以喝点枸杞茶、绿茶、菊花茶，帮助改善这种情况。对于电脑族来说，经常喝这三样茶，还可以滋阴润燥、降火生津、保肝护肝的。