尿酸高吃碱性食物有效果吗

　　尿酸过高，是因为身体里面有一种物质过高，这种物质叫做嘌呤，它的含量太多，就会导致人体本身的新陈代谢能力下降，然后影响到日常生活和健康。最明显的表现就是肾脏健康出问题，会有尿排便不畅、关节红肿、热、痛等症状，有的关节还会出现畸形和病变。

　　尿酸高吃碱性食物有效果吗

　　人体尿酸过高对身体的危害是非常大的，其实尿酸过高是由于饮食不当引起的，比如经常吃辛辣的食物，或者常吃煎炸烧烤，拥有这种饮食习惯的人，身体迟早会发展成为痛风。所以，如果出现尿酸过高的情况，还是要从饮食上去改善，那么尿酸高吃碱性食物有效果吗?

　　1、白萝卜

　　白萝卜大家在秋冬季节的时候经常吃到，白萝卜具有很好的食疗价值，可以帮助人们消炎止咳、帮助消化，还能有助于排毒解毒。在日常中，我们用白萝卜煮汤喝，或者是炖肉，因为白萝卜可以很好的顺气、助消化。白萝卜属于碱性蔬菜，有助于身体内的尿酸加速排出。

　　2、空心菜

　　尿酸过高的人群，多吃一些新鲜的蔬菜水果对身体也有很多的好处。空心菜是大家平日吃的比较多的蔬菜，具有降低尿酸浓度、排出体内多余尿酸的好处，还可以降低痛风病人的痛苦，对身体健康是非常有好处的。空心菜适合清炒，所以尿酸高的人群，吃点空心菜是有好处的。

　　3、蒲公英茶

　　蒲公英茶是大家喜爱的花茶之一，这种茶很多人还没发现它的好处。对于尿酸过高的人们来说，平时喝点蒲公英茶，有助于利尿消炎、杀菌排毒，还能让尿酸很快的降低下来。蒲公英茶也是一种碱性的茶，可以帮助排出体内的毒素和尿酸，是尿酸过高人群的保护神。

　　尿酸高，最好还是通过食疗和日常饮食等办法来改善。因为长期服药，或多或少都会对人的肾脏和肝脏产生很大的危害，像白萝卜、空心菜、蒲公英茶，这些都是生活中常见的碱性食物。对于尿酸高的人群，有助于身体内尿酸的排出，还能促进新陈代谢、帮助杀菌消毒。