盐水泡脚可以缓解脚气吗

　　淡盐水的好处非常多，淡盐水有很好的杀菌作用，我们每天喝点淡盐水们不但可以促进身体排便，还能够有效的清除便秘毒素，帮助身体恢复肠道顺畅。当然，盐水也可以用来清洗皮肤，能够清楚我们肌肤表面的角质层，帮助改善皮肤粗糙状态，有的人也用盐水来泡脚。

　　盐水泡脚可以缓解脚气吗

　　1、盐水泡脚杀菌消炎

　　很多人在不知不觉之间就得了脚气，一旦得了脚气，就会两只脚非常痒，而且还有溃烂起皮，非常痛苦。得了脚气怎么办?我们可以用盐水泡脚，因为盐水有很好的杀菌消炎作用，我们可以把水烧开，加入适量的盐，每天晚上坚持泡脚，就可以很好的去除脚上的细菌，帮助消灭脚气了。

　　2、盐水泡脚去除脚上的角质

　　有的人脚上有很厚的角质层，可以用盐水泡脚，每天30分钟左右，一年四季都可以坚持，因为盐水的热气可以增强去角质作用，把双脚长出来的矫正很好的去除，起到保养脚部皮肤，让双脚非常干爽。而且每天用盐水泡脚，还能抵抗衰老、预防感冒。

　　盐水泡脚去脚气的注意事项

　　大家用盐水泡脚的时候，每天坚持15分钟-30分钟，水温要控制在40-50摄氏度，这个温度，可以促进脚上的血液循环，能够消除身体的疲劳。但是如果大家在泡脚的时候有头晕、胸闷的情况，就要停止了，因为有些心脑血管患者、糖尿病人属于特殊人群，泡脚时候，水温过高容易导致心脑肾不舒服。

　　用盐水泡脚，还要注意，饭后半小时是不能泡脚的，这个时候胃部血液循环比较快，泡脚的话，会影响胃部血液供给、导致营养不良。女性朋友在经期的时候也不能用盐水泡脚，不然会导致痛经加重。泡脚后，应该按揉脚底，不要马上入睡。

　　脚气使因为平时不注意勤换鞋、勤洗脚，还有真菌感染导致的，所以我们在平常一定要养成保养双脚的好习惯。如果有感染脚气的时候，可以用盐水泡脚，坚持下去，就能清除双脚的细菌。同时，泡脚还可以起到安神助眠、促进全身血液循环的好处。