拔罐后湿气重图片

　　在医学领域中，湿气是属于中医范畴的概念。人体内的湿气主要有两种来源，一种是外源性的来源，是由于风、寒、暑、自然等引起的;另外一种就是内生的湿气，它是来源于脾气。对于自然界中来的湿气使用药物或者其他方法是不可以完全消除的，而拔罐具有活血化瘀，祛风散寒的作用，对于人体身上的疼痛具有一些调理作用。

　　拔罐后湿气重的表现

　　拔罐之后如何判断自己湿气重的方法主要是看拔罐之后在身体上留下的罐印，如果身体上的罐印颜色为紫黑色并且比较暗，这就说明人体出现了血瘀的情况，或者是受了比较重的寒气;如果人体湿气比较重，罐印一般不会出现颜色上的变化，通常情况下是拔罐的内壁会出现水汽。

　　湿气重怎么调理

　　体内出现湿气会影响身体健康，因此，对于湿气的调理也要引起足够的重视。如果身上出现了湿气比较重的情况，首先可以通过运动进行调理，平时生活中积极运动，促进体内的血液循环，改善湿气重的情况;另外，也可以通过饮食进行调理，合理进行饮食，多吃水果蔬菜，避免吃油腻和生冷的食物。常见的去湿气的食物包括红豆、薏米、绿豆、苦瓜、扁豆等。

　　拔罐的注意事项

　　拔罐是指通过热力排出罐中的空气形成负压之后吸附于身体的某一部分，使得该处毛细血管扩张，通畅气血，调节体内的代谢。拔罐也要有一些注意事项，首先拔火罐之后皮肤可能存在皮损的情况，因此拔完火罐一定不能马上洗澡，建议24小时之后再洗澡;另外，拔火罐的时间不是越长越好，需要根据患者的身体体质状况来决定拔火罐的时间;第三凝血功能异常、血小板较低、有肝病史、饮食过饱、过度疲劳、饮酒后、孕妇及婴幼儿等人群，不建议进行拔火罐;第四拔火罐对操作的要求比较高，需要无菌，因此最好去专业的机构进行拔火罐，以免导致皮肤发生感染的情况。

　　人体湿气重要及时进行调理，平时要养成良好的生活习惯。采用拔火罐进行调理湿气的时候，要时刻观察自己的身体情况，也要注意拔火罐的一些注意事项，在借助外力的情况下，也可以采用运动和饮食调理。