发布时间: 2021-03-14 07:00:58
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
很多人都想要一口洁白的牙齿，一口洁白牙齿笑起来十分自信。而有的人牙齿不够白，而且还覆盖着牙石，让人很不自信。那么这样牙石是如何产生的呢?可以用什么方法清除呢?让我们一起来学习一下吧!
牙石是什么
牙石又称牙石结，牙结石是各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集，形成菌斑，内部逐渐矿化而成的一种石状物。牙结石主要含有磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，还有少量的水、有机物。
牙石是如何形成的
1、摄入大量蔗糖，没有有效处理：在平时的生活中摄入大量的蔗糖，有可能会引起牙菌斑的发生。牙菌斑如果没有得到有效的处理，就会使牙垢沉积在牙齿上面，从而导致牙结石的形成。
2、刷牙方式不正确：没有正确掌握刷牙的方式，就很容易引起一些口腔疾病的发生，如牙结石。
3、经常吃精细食物：在生活中如果经常性吃一些比较精细的食物，牙石沉积比较快，很容易引起牙结石的出现。
4、口水浓度较大：如果口水浓度越大，牙结石就越容易沉积在牙齿表面。
5、牙齿的排布和形态：牙齿局部的排列以及形态也有可能会导致牙结石的形成，比如：牙面粗糙、牙排列不整齐等等，都可以加快牙结石的形成。
牙石怎么清除
1、刷牙：刷牙的方式是有讲究的，要进行竖刷，因为横着刷只能够刷掉食物的残渣，竖刷可以防止牙结石的沉积。
2、饮食：不要吃一些甜食类的食物，要经常吃一些粗纤维的肉类及各种蔬菜。
3、口腔健康检查：进行正规的口腔健康的检查，把牙齿全面的进行清洁一下，这样是很有必要的。
4、洗牙：超声波洗牙是针对清除牙齿结石部分，在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，其实不可取。
6、溶解牙石疗法：原理是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效。
牙齿上覆盖着牙石是相当不美观的，我们可以通过很多方法进行消除，但是在选择方法的时候一定要选择科学合理的方法。最重要的还是我们在日常生活中要注意卫生，从源头上避免牙石的行成。