人体肌肉图

　　人们在日常生活中存在着人体皮肤表层的大量肌肉，而肌肉对人体神经，也起到比较好的控制作用。因此，人们在日常生活中需要明白各个肌肉的功效和作用。

　　人体肌肉的组成

　　在临床医学上，我们通常所说的人体肌肉主要是有六百多块不同的肌纤维组成，而每一块儿肌纤维的长度，大小，重量都会存在严重的差异，但是如果要进行严格区分的话，主要可以划分为骨骼肌，心肌和平滑肌三种。同时，也可以划分为长肌，短肌，阔肌和轮匝肌。每一块肌肉由肌腹和肌腱构成。每块肌肉，又会有血管，神经，淋巴等供应其营养，神经支配以及支配肢体的活动。

　　人体肌肉的肌肉分类

　　1、骨骼肌

　　骨骼肌对人体的作用，主要是能够促进人体骨骼运动，由于人体骨骼肌经常遭受的刺激性与收拢，所以当人体的骨骼肌处于一个神经系统收拢时，会带动人体周围的肌肉和骨骼出现运动。同时，骨骼肌只有收拢骨骼的效果，并不能促进人体骨骼的生长，同时骨骼肌能够有效地起到比较好的机械功效作用。

　　2、红、白肌纤维

　　红，白机纤维是人体肌红蛋白和细胞色素含量最高的一种骨骼肌纤维。由于红纤维收缩较慢，因此被称为慢肌，但是在收缩过程中会出现剧烈持续性的收缩。同时，收缩时的大部分能量，主要是由于人体的糖分和脂肪所进行提供和消耗。

　　3、平滑肌

　　在临床医学上，通常所说的平滑肌主要具有兴奋性传导性收缩性和伸展性。由于它的兴奋性较低，因此平滑肌的收缩缓慢。同时，将消化管道置于一个温和的环境当中，能够有效地促进人体平滑肌出现节律性收缩，并可以达到比较好的富有伸展性和紧张性的作用。

　　4、心肌

　　人体的心肌主要是心肌细胞构成的，并组成一种常见的肌肉组织，而正常的心肌细胞与人体骨骼系的细胞结构大致相同，但是心肌并不具有收缩功能，只具有自律性和传导性。

　　人体肌肉的作用

　　人体肌肉主要能够和身体肌肉达到比较好的功能连接的效果，能够完成神经运动功能的意识达到比较好的保护骨骼的效果，同时能够有效地给骨骼带来一定的缓冲作用。

　　在日常生活中，当人体肌肉出现疲劳状态时，建议我们可以通过适当的进行按摩，可以达到比较好的缓解效果。同时，建议人们在日常生活中还应当注意好个人免疫力和抵抗力的提升工作。