幽闭恐惧症测试图

发布时间: 2021-03-29 18:12:14

  幽闭恐怖症,顾名思义,就是在一个非常封闭的环境里,人会感到恐惧。其实所有人都可能有这种感觉。那么应该如何治疗呢?

  幽闭恐惧症是什么症状

  幽闭恐惧症是恐惧症的常见表现。典型的表现是个体处于相对狭小的空间,空气流通不畅,会诱发焦虑发作,逐渐增加紧张感,增加心跳,呼吸急促,甚至出汗。如果继续停留在这样的环境中,可能会有进一步的颤抖,会逐渐感到控制不住、失控等严重的反应。此时只要患者有条件,一般都会尝试逃离这个空间,逃离这个空间,攻击很快就会减少,这是典型的表现。生活中最常见的幽闭空间是电梯,在电梯内部。还有一种情况,我们在做MRI或者CT检查的时候,有些患者在进入那个空间的时候无法配合完成MRI检查,因为在那个幽闭空间很难坚持,会有极度恐惧的体验。

  幽闭恐惧症是什么原因造成的

  幽闭恐怖症是恐惧症的一种表现形式,它一方面与精神心理因素有关,另一方面与患者的人格特征有关。患者害怕身处狭小封闭的空间,如电梯,部分患者可能伴有自主神经功能障碍的症状,如心悸、多汗、身体颤抖等。为了避免恐惧,有些病人往往不敢呆在狭窄封闭的空间里。

  幽闭恐惧症怎么治疗

  1.系统脱敏疗法:医生会设定一个循序渐进的恐惧值,让患者接触到之前容易引起恐惧的地方,让患者的感官逐渐受到刺激,对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终症状完全消失。这种方法循序渐进,患者容易接受,但缺点是疗程长,反应慢。

  2.认知疗法:一般来说,恐惧是患者不合理的认知造成的,但往往患者并不知道。因此,在心理学家的帮助下,患者可以从自己身上找到恐惧的根源。在这个过程中,催眠或测试可以用来找出患者误解的原因,直接面对恐惧的根源,接纳自己,克服恐惧。

  3.暴露疗法:让患者突然暴露在恐惧中,无法逃避,在面对强烈刺激后,让患者意识到自己并没有受到任何实质性的伤害,从而建立对恐惧对象的正确认识,让患者慢慢进入让其感到恐惧的幽闭环境。

  4.自我暗示疗法:当病人在封闭的空间里感到害怕时,自我暗示疗法有很好的效果。病人可以闭上眼睛,暗示自己在一个宽敞的环境里,周围有一大群人,这样他的恐惧就会大大减少。自我暗示疗法要求患者有较强的自控能力,在治疗和缓解幽闭恐惧症方面更有效。

  幽闭恐怖症的治疗一般需要心理治疗和药物治疗,以系统脱敏治疗或暴露治疗作为心理治疗,以赛莱斯特等新型抗抑郁药作为药物治疗。

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幽闭恐惧症症状
幽闭恐惧症是一种常见的心理障碍,主要有强烈恐惧、焦虑情绪等心理症状,以及心跳加快、呼吸急促、出汗等生理症状。需及时发现并采取有效的应对措施,以免影响其正常的生活和社交活动。1、心理症状强烈恐惧:当处于封闭空间时,患者会感到极度的恐惧和不安。这种恐惧往往是无法控制的,甚至会让人感到绝望。焦虑情绪:伴随恐惧而来的是强烈的焦虑情绪,患者可能会出现心跳加速、呼吸急促、出汗等生理反应。预期焦虑:在即将进入封闭空间之前,患者就会开始感到焦虑,担心自己会在封闭空间中出现恐惧症状。2、生理症状心跳加快:心脏跳动明显加快,患者可能会感到心悸、心慌。呼吸急促:呼吸变得急促而浅,甚至可能出现呼吸困难的感觉。出汗:身体会大量出汗,尤其是手掌、额头等部位。颤抖:身体不由自主地颤抖,尤其是四肢。头晕:可能会感到头晕、眩晕,甚至失去平衡。恶心呕吐:部分患者会出现恶心、呕吐等消化系统症状。患者要认识到自己的恐惧是可以克服的,保持积极的心态。避免强迫自己进入恐惧的封闭空间,可以逐渐进行暴露治疗,从相对不那么恐惧的封闭空间开始适应。家人和朋友要给予患者理解和支持,不要嘲笑或批评患者的恐惧。如果症状严重影响生活,应及时寻求专业心理医生的帮助,进行系统的治疗。

蒙华庆 主任医师 重庆医科大学附属第一医院

三甲

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