关元的准确位置图和作用

发布时间: 2021-03-29 06:40:24

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

  关元在古籍中记载,此点为男藏精、女藏血之地,是气血两虚、阴阳两虚、虚调补之常用点。那么关元穴的准确位置在哪里呢?应该如何找到呢?

  关元的准确位置

  1、位置

  关元穴位于腹部前中线,肚脐以下3寸,取仰卧位,属任脉,是小肠的募集点。肚脐到耻骨联合上缘的距离为5英寸,分为5等份。第三部分是关元穴,在腹线上。两边的毛发都是一个方向长的,也就是毛发中线两边长。中间那条线叫腹白线,在中线上。具有滋补身体、补肾温阳的功效,可用于治疗痛经、不孕不育、小便不利、腹泻、脱肛、各种小肠疾病、哮喘等虚寒综合症。温和灸每次可使用15分钟,这是保健的一个重要方面。每天在这一点上按摩或艾灸,有强身健体的效果。

  2、取穴方法

  同体手指取穴:根据患者手指取穴的方法。由于一个人手指的长度和宽度与其他部位成正比,所以可以用病人的手指来测量和固定穴位。施术者还可以根据患者的身高、体重、瘦瘦进行伸缩,可以用手指测量穴位。如果中指第二个四分之一处两条横条的距离取为1寸,则称中指同体寸法;要求患者将食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中段横条为依据。四指水平量取3寸,称为同体寸法。简单取穴法:如将中指端垂至风口;两只手的下颚自然而笔直地交叉。

  关元穴的主要功效

  关元穴具有温肾壮阳、调经止带、益气补虚、升阳气的作用,是人体四大强穴之一。用于妇女宫寒虚寒所致的遗精、阳痿、早泄、夜尿频或残尿不止、不孕不育、月经不调、带下、痛经,或脾肾阳虚、气虚下陷所致的慢性腹泻、腹泻、脱肛、胃下垂、子宫脱垂。或者元气虚寒、体瘦、虚寒、畏寒。

  关元穴是补虚的重要穴,可治疗多种虚症,如疲劳、乏力、虚损的各种体征,还可治疗妇科疾病、男科疾病、泌尿系统疾病。所以平时注意保护关元穴很重要。艾灸此穴可更多用于刺激先天肾阳气。将源源不断的能量注入身体的先天之气,从而达到养生延年的效果。

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