肝胆经络图

　　如果身体有些肿痛，肌肉有些劳损，可以在家用一些器械或者辅助手法疏通经络。可以用手或者一些光滑的木棍轻轻拍打患处，或者用一些热水在局部热敷，一般治疗30分钟。如果你家有些拔火罐，也可以用拔火罐。以上方法均可活血化瘀止痛，疏通经络。那么有什么好处呢1?

　　肝胆经络在人体的哪里

　　1.膀臂下垂时，胆经的位置大致在裤线上的手指位置。大腿外侧的胆经有一个自然的标志，就是人的裤子的位置。想要减少这部分的脂肪，只需要用指关节打一下就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，而不是在皮肤表面，所以跳动的时候力量要渗透到肌肉里。只有这样打，效果才能真正明显。

　　2.肝经的位置简单来说就是大腿内侧，从大腿根部到膝盖。用掌根推大腿内侧肝经。每天睡觉时，用掌根从大腿根到膝盖推这个肝经的位置300次。推的时候可以用一点肥皂或者油脂润滑，避免划伤皮肤。多按摩大腿内侧根部，最好是沿大腿往复。如果疼痛可以忍受，用第二关节刮推的效果更明显。

　　3.其主要表现为身体某些部位低烧干燥，或局部异常出汗。一般这也是因为体内经络不通，热量无法通过正常的经络散发。除了外感邪气引起的红肿热痛与发热所在的经络不通有关外，一般的低烧也可能来源于相连的经络。

　　疏通肝胆经络的作用

　　疏通经络有很多好处。首先，疏通经络有止痛的作用。经络不通往往导致经络气血运行受阻，导致气滞血瘀。气滞血瘀会导致局部疼痛，疏通经络可以很好的缓解疼痛。其次，疏通经络可以增强身体的免疫力，经络的阻塞往往会导致身体的正气无法运行全身，使其无法起到抵御外邪的作用，从而引发疾病。因此，疏通经络可以帮助人们的正气，特别是卫气，有效地在身体周围循环，发挥其外部功能，提高身体的抗病能力。所以要疏通经络，可以选择内服中药运行气血，舒经活络，也可以选择拔罐等外治法疏通经络。

　　可以用以下方法：用食指和拇指在耳轮两侧轻揉耳轮，直至发烫，既能保护肾脏，又能打开经络。注意保暖，平时多穿点衣服，避免着凉。寒气很容易让身体的经脉不通。