足底按摩穴位图

　　脚底有66个穴位，将人体的六个经络汇集在一起。按摩和按摩可以达到放松肌腱，激活侧支，刺激脚穴，刺激人体经络的效果，从而达到调理身体，治愈疾病的目的。

　　足底按摩穴位

　　1.涌泉点

　　这个穴位最初意味着从此排出人肾经的水，因此在肾经中也有第一个穴位的理论。

　　作为足底的重要穴位，涌泉穴对头痛，高血压，失眠，便秘，歇斯底里等疾病有明显的治疗作用。它被广泛用于临床医学，该穴位的治疗是常见的治疗方法之一。

　　该穴位位于从第二个第三趾到脚后跟的线上，即鞋底卷曲时的凹陷处。按摩穴位可以很好地调节人的神经系统，加速血液循环，同时激活肾经，让人们凝结养气，巩固活力，全天保持良好的精神状态缓解头痛，喉咙干燥以及晕厥，耳鸣等状况。

　　2、大都穴

　　古代有人说，脾控制四肢，可以看到脾的功能，但大多数是资本聚集和散布的理论，所以有通过脾脏控制脾的功能。要点。主治胃痛，腹泻，脾热等症状，穴位在足底拇指的侧向凹陷处更为明显。

　　定期按摩该穴位可以帮助胃和肠的健康发育，并促进肠的正常蠕动。对于上班族，定期按摩可以减轻压力。当身体有消化不良和其他状况时，按摩穴位也是有效的。

　　3、足窍阴穴

　　该穴位是指胆经水在人体内返回的空孔口。它位于胆囊子午线与体表子午线的相交处，它是人体重要的穴位之一。

　　该穴位位于足底第四趾的末端。经常按摩该穴位可以缓解头痛和头晕。对于老年人来说，掌握此穴位的按摩方法对健康更有益，另外，穴位是治疗失眠，梦幻，耳鸣等症状有很好的缓解作用。

　　4、公孙穴

　　该穴位属于脾经的第一线，将脾胃与气血相连，具有健脾胃，调和脉搏的作用。它位于人脚内表面骨的底部的前下部。按摩该部位可以缓解人体的腹痛，腹胀，腹泻，月经不调和食欲不振。您可以在日常生活中用拇指捏一下，以在早上和晚上使胃和脾脏一次充满活力，并调节气血经脉。

　　5、独阴穴

　　阴与阳相反，只有阴没有阳，纯阴才能延伸到女性，因此这个穴位是调节女性身体的重要穴位。该穴位可以治疗女性月经不调引起的诸如阴痛之类的症状。针刺穴位具有调和气血，调节气血，缓解疼痛的重要作用。独阴穴位于足底第二个脚趾的中点。当女性出现阴痛和月经不调等症状时，可以通过按摩缓解。

　　在足底进行刺激和摩擦可以促进血液循环，即加速血液流动并使整个身体系统循环更好，除了那些可以促进人体代谢的物质外，还可以增加人体的血液供应。