高度近视患者可以喝纯牛奶吗

　　高度近视患者可以喝纯牛奶。纯牛奶富含多种营养成分，对身体健康有益，包括对眼睛的保健。

　　1.钙质：每100毫升纯牛奶中含有约120毫克的钙，钙质是维持骨骼和牙齿健康的重要元素，同时也有助于眼球结构的稳定性。

　　2.维生素D：纯牛奶中含有一定量的维生素D，它促进钙的吸收，有助于维持眼部健康及全身的矿物质平衡。

　　3.蛋白质：每100毫升纯牛奶中含有约3.4克蛋白质，提供机体所需的氨基酸，这些氨基酸是合成视紫红质的基本原料之一，视紫红质是视力正常运转所需的光感物质。

　　4.其他营养素：如维生素B2、B12等，这些营养素对神经系统和新陈代谢的调节也有辅助作用，从而间接影响视觉功能。

　　高度近视患者饮用纯牛奶是安全的，并且有助于获取日常所需的营养物质，但应注意适量摄入以避免乳糖不耐受或热量过剩等问题。