骨折手术后13天是否可以摄取羊肉

　　骨折手术后13天是可以摄取羊肉的。羊肉富含蛋白质和多种维生素矿物质，有助于伤口愈合和健康恢复。

　　1.羊肉是一种高蛋白食物，每100克羊肉中大约含有25克蛋白质。蛋白质是身体组织修复和再生的重要组成部分，对于骨折后的恢复至关重要。

　　2.羊肉中的矿物质，如锌和铁，对加速伤口愈合和促进血液生成发挥着关键作用。锌可以增强免疫系统功能，而铁则有助于增加红细胞数量和改善氧气输送，从而支持身体的康复过程。

　　3.羊肉还含有B族维生素，这类维生素在能量代谢以及神经系统功能中扮演重要角色，有助于提高术后体能状况。

　　应注意饮食平衡，不宜过量摄入单一食物，以确保获得全面的营养支持。同时，要根据医生或营养师的建议，结合个人健康状况制定合适的饮食计划。