患有肺结核时应该吃什么食物更有营养

　　患有肺结核时，饮食的关键是摄取足够的营养以支持身体对抗感染和修复受损组织。以下是一些建议的食物类型：

　　1.高蛋白质食物：蛋白质对于免疫系统的功能和组织修复至关重要。每日应摄入适量的瘦肉、鱼类、蛋、豆类以及奶制品。

　　2.丰富的维生素和矿物质：维生素A、C和E，以及锌和硒等矿物质，有助于提高免疫力。建议多食用富含这些营养素的新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、橙子以及坚果。

　　3.高热量食物：由于肺结核患者常会出现体重下降，提供充足的卡路里是必要的。可以适当增加全谷物食品、坚果以及健康油脂（如橄榄油和鳄梨）的摄入。

　　4.充分的水分：保持良好的水合作用有助于稀释痰液并促进呼吸道的康复。每日应保证饮水量在8杯左右，视个体情况而定。

　　5.益生菌食品：如酸奶和发酵食品，这些能改善消化系统健康，有助于药物耐受性和整体免疫功能。

　　在调整饮食时，应确保均衡多样，同时避免过度摄入辛辣和刺激性食物，以免加重病情或影响药物效果。