发烧感染后能否吃火腿肠

　　发烧和感染期间最好避免食用火腿肠等加工食品。加工食品通常含有高盐、高脂肪及添加剂，可能加重身体的负担，不利于康复。

　　1.发烧是机体对抗感染的一种自我保护机制，饮食应以清淡、易消化为主，这样能降低消化系统负担，并支持免疫系统功能。

　　2.火腿肠等加工肉制品中常含有较多的盐分和添加剂，这些成分可能会导致水分潴留，加重身体不适，影响发热时机体的水盐平衡。

　　3.高脂肪含量的食物容易增加胃肠道的负担，可能导致消化不良。过多摄入脂肪也可能干扰机体免疫功能的正常发挥。

　　建议发烧和感染期间，多选择富含维生素和矿物质的新鲜水果、蔬菜，适量蛋白质来源如鸡蛋、鱼肉和豆制品，以及充足的水分补充，有助于提高免疫力，促进身体恢复。