【饮食清淡还长痘】到底吃什么好

　　饮食要规律、清淡，要避免烟酒刺激……这似乎成为了女性保养皮肤的关键所在，但是有很多女性表示：饮食清淡还长痘 到底吃什么好？其实生活中除了要注意饮食以外，避免痘痘的出现需要注意的方面还很多，以下就是针对这个问题为您做出的详细介绍。

　　饮食清淡还长痘 到底吃什么好

　　脸上长痘痘无疑让很多年轻的朋友感到十分自卑与烦恼，很多朋友表示：自己为了祛痘，几乎油腻、辛辣的食物都不吃，但是还是无法控制痘痘的生长，似乎自己不知道应该怎么处理了。到底应该怎么办呢？我们一起来看看详细介绍。

　　所需材料：

　　大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。

　　制作方法：

　　将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

主要功效：

相信很多女性朋友在日常生活中都尝试过各种各样的祛痘方式，但是也并不是每一种方法对于我们都有效果。如果您饮食清淡，但还是经常出现长痘的情况，这一味汤不仅能够帮您排出体内毒素，同样对于长期需要在电脑前工作的朋友来说还具有纤体和名目的效果。同样如果您是需要长期在外应酬的有，不妨多食，不仅可以排出体内多余毒素，达到纤体效果，同样还可以有效降低胆固醇。避免高血压问题。

　　长痘——很多人都无法逃出的“魔掌”，对于年轻的朋友来说心里造成的影响更大，因此为了方便祛痘，我们也常常看到很多年轻的朋友会选择这样或者那样的方式，但是他们都表示：似乎效果不好。但是想要正常祛痘，通常都是需要坚持很长一段时间的，建议想要急于求成的朋友，应该放慢速度，调整好心态，不要着急。

　　饮食清淡还长痘 到底吃什么好？上述是否能够帮助到您呢？如果上述方法您都正确使用过，但是痘痘还是长期疯狂生长或者毫无消除的意思，建议您还是应该立即咨询医生。同时人体皮肤性质并不相同，因此我们在消除痘痘的时候切记盲目的相信广告或者口口相传的药物，避免给痘痘转化为痤疮，请理性对待。