缓解足跟痛的小偏方

2016-04-06 15:15:00

  足跟痛是中老年人常见的一种疾病,又叫“跟痛症”,该病起病缓慢,常为一侧发病,活动片刻疼痛减轻,但是行走过久疼痛又会加剧,常由外伤和肾虚原因引起。因此,足跟痛的时候如果有一些可以敷治的小偏方,那真的是再好不过了。又安全,又可以自己在家就能治疗。

  症状:单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难。

  足跟痛的敷治小偏方:

  1、乌梅泥敷治足跟痛

  原料:乌梅、醋、盐适量。

  制法:取乌梅去核加少许醋捣烂,再加人少许盐,搅匀,涂敷在患足处,用纱布盖好胶布固定。每天敷l次。

  功效:乌梅具有很好的止痛效果。

  2、土豆泥外敷治疗足跟痛

  原料:土豆泥、米醋适量。

  制法:土豆去皮捣泥,加入米醋调为糊状,用此贴敷患处,上面覆盖纱布,再用胶布固定,每12小时更换1次,连用6次为1疗程。

  3、夏枯草熏洗方治疗足跟痛

  原料:夏枯草50克,食醋1000克。

  制法:将夏枯草浸人食醋内,浸泡3小时坐浴,再煮沸15分钟,然后以热气熏蒸患处,待醋温适宜时浸泡患处20分钟。每日3次,1剂药可用2日。

  足跟痛的中医按摩方法:

  原料:木瓜、红花、制草乌、制川乌各30克。

  制法:将上述材料加水煎熬,去渣取汁,先用汁液清洗患处,洗完后用拇指或掌根沿着骨内和外后侧进行按摩,然后按摩脚后跟底部。手法由轻到重,每次按摩三十分钟,两日一次。

  足跟痛的拔罐疗法:

  取穴:疼痛部位

  患者取仰卧位,采用闪罐法,在疼痛部位闪罐子,待罐热后,将罐旋转,用罐底按压疼痛部位,反复五次即可。

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