安眠药应该怎么吃才安全有效

　　使用催眠药是治疗失眠的手段之一，但是很多人对催眠药的使用存在两种极端的做法：一是滥用，长期依靠催眠药辅助睡眠;二是怕月，即便患有严重的失眠，也不敢吃一片催眠药。其实，失眠是完全可以治愈的，关键是要对症下药。

　　针对不同类型的失眠，选用药物的品种也不同。对于入睡困难的患者应选用短效而起效迅速的催眠药，易早醒或中途醒者应选用中效的催眠药，而白天焦虑者可选用长效催眠镇静药。

　　目前最为常用的催眠药为巴比妥类和苯二氮草类及一些中成药。根据药物起效快慢的不同，每类药物又可分为慢效、中效和速效药。这些药物显效和作用时间存在一定的差异，服用剂量及常见副作用也不甚相同。

　　安眠药其实有可能越服用越不灵。催眠药进入血液及作用部位，在一定的药物浓度下发挥催眠作用，然后这些药物在肝药酶的作用下发生分解被破坏，它的作用就消失了。如果患者经常服安眠药，这些药物就会促使肝药酶产生增多，即出现医学止所谓的“诱导现象”，催眠药就成了肝药酶的“诱导剂”。

　　肝药酶一经诱导增多后，血液中更多的催眠药将会受到酶的破坏，体内药物浓度就会降低，以至于与当初一样的药量却达不到一样的目的，自然是越用越不灵了，患者只有增加药物剂量才能达到治疗失眠的目的，这就是连续用药后产生的“耐受性”。

　　因此，安眠药吃对了，才有效。但是，并不能过分依赖安眠药。因为只有从根本上解决了失眠的问题，才能够真正解决失眠的症状，不被失眠所困扰。

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