2016-11-15 10:20:00
自月经初潮起，女性朋女们就应学习、了解一些性生常识，对月经来潮这一生理现象，有一个正确的认识，消除恐俱及紧张心理，这样可预防原发性痛经的产生。随着年龄的增长，女性朋友要注意经期及性生活卫生，防止经期和产期期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。这也是女性生活中，对于自身健康而言，最不应该忽视的环节。
王敏敏今年19岁，经前经期疼痛已5年，初潮后几乎每次都会痛经，月经错后的现象也时有发生。每次推后5一7天不等。经前期小腹胀痛，行经第一天疼痛有所加剧，第二日消失，经量中等偏少，色紫红或淡红，有小血块，疼痛时轻时重，每遇到劳累或受凉的情形疼痛加重，并伴有胸闷烦躁、恶心呕叶。经过医生的专业诊断，确定敏敏的这种情况为血虚气滞型的原发性痛经。这种痛经在治疗起来应当侧重调养，不能一味地服用止痛药剂，或者进行简单地外敷这些都只是“障眼法”，对疾病本身没有一点好处。王敏敏也了解这一点，所以并没有靠止痛剂过日子，而是选择了经典的治疗偏方：益母草。
通过用益母草为主要原料的调经疗法治疗后，她的病情大有好转。经期也逐渐恢复了正常。
益母草对于女性健康而言有着多方面的保健作用，这一点已经受到验证和认可。这里使用的益母草偏方具体内容为：选取益母草12克，香附9克，川芎6克。先对药材进行基础的清洗工作，然后用清水煮沸，第一次水开了之后不要着急取出，等到第二次沸腾之后再熄火。按照这样的方法，重复做一次，两次获得的药剂即为治疗所用的药剂。将所得药剂平均分成3份，饭后半小时温热服用，每月服10剂左右就能看到明显疗效。本方其有活血化淤，调经止痛作用，专门对治月经不调。
方中益母草活血调经;香附、川芎活血化淤，行气止痛。三药合用则活血化淤，调经止痛，适用于月经后期，症见月经延后7天以上，或经行腹痛者。可见，此方具有很强的对治功效。
此外，有类似症状的女性还应注意以下几方面的保健：注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血淤而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。