人间妙药天上来

　　现代研究表明，清新环境里的阳光、雪水、露水，都有防治疾病的作用。真可谓“人间妙药天上来”。

　　阳光，美国有专家研究，由于日照不足，全世界至少有500万人患悲哀症或精神抑郁症。只要多拜会太阳大夫，这些病就可不药而愈。研究人员还发现，每天晒太阳10分钟，就可预防结肠癌和乳腺癌。日本专家还将阳光用光导纤维直接引导到癌变部位杀死癌细胞，称为"阳光杀癌法”。2008年中国最高女寿星买合甫•孜汗118岁，家住乌鲁木齐市，每天上午老人都要坚持自己下楼晒太阳，身子骨硬朗，腿脚灵便，一生未得过大病。山东青岛市北区103岁的李玉义老人每天都要出去蹓跶，晒晒太阳。“要想身体棒，经常晒太阳。”这就是老人的长寿秘诀。

　　雪水，《本草纲目》记载：“解一切毒，治天行时气瘟疫。”现在发现饮用雪水，对防治动脉粥样硬化十分有效。

　　露木，古有饮甘露可延年之说，所以汉武帝就用承露盘专取露水饮用。现代研究表明，露水中含有植物渗出的一些对人体有益的物质，几乎不含重水，对人体健康大有益处。