养生常识：肺癌的防治

　　近几十年来，随着气候环境的变化和空气质量的日益恶劣，罹患肺癌的人群不断夸大，目前已经成为全世界癌症死因的第一名，每年都有数百万人因为罹患肺癌而辞世。

　　癌症在医学史上由未己久，最早在黄帝内经中就提到过治疗的方法。中医将人体的能量归纳为气和血，当气和血出现“气郁结”或“血瘀滞”的状况时，人体就会发生病变，进而引发癌症。但是目前无论是中医还是西医都没能对其成因进行一个系统的阐述，现代医学认为癌症产生的原因一般都是受内外因素的影响，包括一些不正常的化学和物理刺激、恶劣的生存环境质量和不健康的生活作息、恶劣的心态情绪等，都有可能诱发癌症的发生。

　　所以预防癌症的最好方法就是注意日常的调理，而具体到预防肺癌上面，最基本的要求就是能够保持肺部的清洁。不要抽烟，也不要抽二手烟，家里装个好一点的抽油烟机，少去水泥厂之类空气烟尘含量高的地方，饮食上要多吃一些清肺的果蔬，如萝卜、梨子、百合、海藻等。

　　有烟瘾的人一定要坚持每天至少喝一碗用白萝卜、冬瓜、冰糖等合熬而成的汤或粥，坚持十年一定能看到效果，当然最好还是把烟戒了，俗话说补好的伤口也带疤，因为伤了才去养，本来就是跟身体过不去。