可以防治肩周炎的食疗方推荐

　　肩周炎的患者在我们生活中确实非常多，对于这类患者来说，平时生活中一定要采取相关的护理措施是必不可少的，通过一些食疗方也可以起到防治肩周炎的效果，接下来，将为大家推荐几种可以防治肩周炎的食疗方，希望能给各位朋友们提供一些帮助和参考。

　　川乌粥

　　材料：准备五克生川乌头约，五十克粳米，姜汁约10滴蜂蜜适量

　　步骤：

　　1、把川乌头捣碎，研为极细粉末。

　　2、先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。

　　功效：川乌粥不仅味道非常的可口，而且富含的营养对于人体非常有帮助，保健功效非常突出，经常食用川乌粥具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

　　白芍桃仁粥

　　材料：准备二十五克白芍，十五克桃仁，六十克粳米

　　步骤：

　　1、先将白芍水煎取液，约500ml。

　　2、再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。

　　功效：白芍桃仁粥具有非常好的保健功效，特别是养血化瘀、通络止痛效果显著。非常适宜肩周炎晚期瘀血阻络者进行服用。

　　桑枝鸡汤

　　材料：准备六十克老桑枝，十克薏苡仁，一只老母鸡，盐少许

　　步骤：

　　将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。

　　功效：桑枝鸡汤滋补效果好，而且祛风湿、通经络、补气血，对于防治肩周炎非常有成效。

　　以上所介绍的这些食疗方，对于防治肩周炎确实有一定的帮助，如果自己出现了肩周炎的话，那么千万不可以忽视治疗，除了通过以上介绍的这些食疗方以外，情况严重的还是需要接受进一步的检查和治疗才行的，希望大家能够引起重视，不可以小看肩周炎的存在。