注意保暖能远离产后腹痛 这些要小心

2017-04-04 11:25:00

  对于女性朋友们来说,在生产完了之后比较容易出现的情况就是产后的腹痛了,这对于女性朋友们的身体健康来说危害是非常大的了,如果我们想要让自己的身体健康,那么就要尽量的避免这样的情况出现了,下面就让我们一起看看吧。

  注意保暖

  产后保暖很重要,除了要保持室内温度,防风防寒外,还要忌冷水和冷食,不宜吃生冷食物,不要用冷水洗澡,要护理好腹部。

  保持愉快的心情

  愉快的心情对于预防产后腹痛有很重要的作用,新妈妈应该做一些能够让心情轻松快乐的事情,比如看节奏舒缓的电影,或听音乐,看些有趣的书籍,泡个舒缓神经的精油浴,或者对宝宝说话,逗宝宝玩,避免各种刺激性因素,避免情绪大起大落。

  注意饮食

  新妈妈适宜吃清淡,并富有高蛋白和维生素的食物,少吃肥肉、油炸食品、山药、黄豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起腹胀的食物,而且对于生冷的食物也是我们需要注意的了,是不适合我们吃的了。

  房事不宜频繁

  虽然产后6-8周便可恢复夫妻生活,但是如果太过频繁也会对妈妈的身体造成不好的影响,一旦出现腹部不舒服的现象,新妈妈除了要注意以上几条外,在夫妻生活上也应该有节制,否则这样的情况对于我们的影响是非常大的了,很容易出现的情况就是这对于我们的影响是很大的了,是需要尽量避免的了,在产后一定要克制这样的情况出现。

  及早就医

  如果腹痛伴有发热,或分泌物恶臭等现象,应该及时到医院进行检查,经过医生的检查之后就可以让我们更好的解决这样的问题了,针对我们出现的产后腹痛问题及时的解决,对于我们的身体健康来说也是比较有好处的了。

  这就是我们给大家介绍的有关产后腹痛的情况了,如果我们出现了这样的情况,那么就需要我们小心了,上面我就给大家介绍了需要我们注意的地方了,可以让我们更好的解决产后腹痛的情况了,对于孕妇身体健康很有好处。

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