感冒风寒的食疗调理方法

　　感冒的种类有很多，不同的感冒症状是不一样的呢，你知道感冒风寒吗，由于受寒导致的感冒，一定要注意保暖啊，同时也要注意食用一些驱寒的食物，下面的这些关于感冒风寒的调理方法是不错的选择呢，一起来看看的介绍吧。

　　1、芜荽黄豆汤

　　新鲜胡荽(芫荽)15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用;黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。扶正解表。适宜风寒感冒证。

　　2、葱豉豆腐汤

　　生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于风寒感冒、咽痒咳嗽。这样的食用方法可以有很好的缓解风寒咳嗽的一些症状，而且还有很好的提高免疫力的效果的。

　　3、当归羊肉汤

　　羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。将羊肉洗净，切片生姜洗净，切片待用。炒锅上火，下油，油热后，加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可。羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。当归和羊肉一起吃，可以有很好的补虚的作用，对于缓解感冒风寒的症状有一定的作用和效果。

　　关于感冒风寒适合的一些食疗方法，大家都学会了吗，爱吃的你赶紧行动起来吧，为了我们的健康通过这样的食物来给予身体的补给，不仅可以有御寒的作用，还补虚健体缓解咳嗽咳痰的一些风寒感冒的症状，大家不妨试试。