2017-05-09 15:41:00
水果皮一般被人们所忽视，一般都扔掉，其实很多的水果皮也是可以食用的哦，可以起到很好的保健的作用哦，同时一些水果皮也是有很多的妙用功效的呢，一起来看看这些水果皮的妙用吧，你可以更加的健康。
番茄皮
番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。西红柿的皮是可以吃的，而且哈可以有很好的美容养颜的作用，对于保护肠道有帮助，还可以补充维生素的作用。
茄子皮
茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。
冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。冬瓜皮可以有利尿的作用，还可以去水肿，对于通便有一定的好处和效果。
梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。梨皮可以有降火生津的作用，对于提高体质清热解毒有帮助的呢。
关于水果皮的一些妙用，给大家介绍了相关的一些内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些水果皮养生有一些利用的价值的，了解了这些以后，大家可以利用这些水果皮来养生。