2013-11-13 16:44:11
法国作家雨果有这样一句名言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
张学良，祖籍辽宁海城，1901年6月3日出生于辽宁省台安县九间乡鄂家村张家堡屯（旧称桑子林詹家窝铺）。综观他的一生是伟大的，他实行易帜使中国从形式上走向了统一；西安事变让中国从内战走向了联合抗日，并在一定程度上加强了中国人民内部的团结，为中国抗日战争作出了不可磨灭的历史功绩。
张学良百岁之龄依然心爽气畅，体泰神清，精神矍铄。对于一个有着坎坷经历、饱尝风霜的人来说是十分难能可贵的。那么他是如何养生才获得高寿的呢？
心胸坦荡。祖国的传统养生学认为：“心正则身无病”、“凡欲身之无病必须先正其心”。张学良将军自“九一八”事变后，厄运丛生。他父亲去世了，东北失守了！他还因为爱国抗日遭到蒋介石的监禁，失去了人身自由。在这一粧粧灾难和打击面前，他不悲观，不失望，坚信自己做得正，站得直，坚信自己正义在握，侵略者必败，民族必兴。然而面对蒋介石的“管束”，就只好豁达以待，“什么事都不放在心上”。正是这种胸怀坦荡的良好心态为他的健康长寿创造了良好的心理基础。如同古代的一位禅师的偈语那样：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
坦荡，《辞海》中的解释是：“泰然自得貌《现代汉语词典》的解释是：“形容心地纯洁，胸襟宽畅。”坦荡的胸怀，来自一个人全面的修养，包括知识结构、思想水平、见识多少、道德水准，更主要的是所追求的理想、奋斗的目标。
胸怀坦荡最重要的是要有一股浩然正气，不光是真正有学间有修养的人才会做到胸怀坦荡，这应该是个大众词汇。胸怀坦荡能使人善待荣辱、挫折、失意与他人的过失，因而胸怀坦荡者可以长期保持一种乐观向上的心态。正所谓：“大其心，容纳万物；虚其心，容天下之事；定其心，笑对逆境之变化；静其心，冷静处理突发之事。”在此种心态下人就会变得豁然大度，放得下，想得开，顺其自然，排除杂念，保持一个安闲清净的心态，这样真气调和，免疫力增强，人就不易得病，也就自然能够延年益寿。
为了健康长寿，为了生活的幸福，为了让这个世界变得更加美好，中老年朋友们，应该敞开自己的心，做一个胸怀坦荡之人。
要做到胸怀坦荡，首先应具有一颗纯洁善良的心。一个人心地纯洁，自然会具备各种美德。关于美德，英国伟大哲学家弗朗西斯•培根有这样一段论述：“人的美德犹如名贵的香料，在烈火焚烧中会散发出最浓郁的芳香。正如恶劣的品质可以在幸福中暴露一样，最美好的品质也正是在逆境中被显示的。”一个具有美德的人胸藏鸿蜜之志，即使步入风烛残年，依然老骥伏枥，志在千里；一个具有美德的人创业百折不挠，即使面临山穷水尽，依然不改初衷，谈笑自若；一个具有美德的人乐于雪中送炭，即使遇到各种障碍，依然义无反顾，助人为乐；一个具有美德的人敢于仗义执言，即使身陷刀山火海，依然坚持真理……
要想做到胸怀坦荡，还应有宽敞的胸襟。这样，就不会自命不凡，恃才傲物；就不会施恩图报，口是心非；就不会捕风捉影，小题大做。
做个胸怀坦荡的人吧！人们都应胸怀坦荡并追求有意义而幸福的生活，这样的生活才是快乐的人生，幸福的人生，健康的人生。