读完就懂扇贝柱的营养价值及功效

💵2月16日，我的一个好朋友给我打电话说他这几天身体的抵抗力和免疫力比较弱，经常会出现脸色苍白，我们赶紧到医院做了检查，医生让我们通过通过扇贝柱来缓解身体所出现的不良情况，但是我们又不了解扇贝柱营养价值和功效。🥇

医生给他做了详细的解释，扇贝柱的营养价值及功效：🆗
1、营养价值：扇贝柱中含有大量的蛋白质，整个扇贝柱中蛋白质的比例高达70%。因此，对于需要补充蛋白质的人群来说，食用扇贝柱是一个很好的选择。蛋白质不仅是构成众多免疫物质的原料，而且在提高机体免疫力方面也发挥着积极的作用。💠
2、功效：扇贝柱可以提高人体的免疫能力，预防贫血，降低血压，对生长发育有积极的促进作用。扇贝柱可以促进毛细血管扩张，降低血液粘稠度，软化和保护血管，从而降低人体血脂和胆固醇含量。🥚

👥医生耐心的给我们讲了扇贝柱的禁忌人群，比如过敏体质者、患有痛风和高尿酸血症的人、患有肝病或胆囊疾病的人、孕妇和哺乳期妇女等需要在医生指导下使用，以免出现不良情况。🕹
🛏请注意，虽然扇贝柱具有诸多营养价值与功效，但食用时仍需适量，避免发生不良反应。在日常生活中，应保持均衡的饮食和营养，使身体能够获得足够的营养，从而更有利于健康。⛳