“性福”处方

2013-11-04 15:25:30

  对于在个人私生活方面有一些难言之隐的男士来说,尽早的补肾壮阳是解决床上尴尬的最佳方法。

  1、要注意的是性生活有度,避免过欲伤身。

  《寿世保元》有云:“精乃肾之主,冬季养生,应适当节制性生活,不能姿其情欲,伤其肾精。”意思就是冬天要尽量减少性生活,肾时令属冬,冬天是补肾养肾的最佳时节,适当的克制一下欲望,能够让你来年更生猛。另外年轻男性不要仗着自己年少,频繁行房,有些男性喜欢像女性夸耀自己没有不应期,殊不知频繁的性事会给肾脏带来巨大的压力,中年以后这些恶果就会显现出来。

  2、要注意的是改正不良的生活习惯,常年保持上班玩电脑下班看电视状态的人,一定要抽一些时间出来锻炼,锻炼能够养筋健骨、舒筋活络,从而减少肾脏负担。此外肾虚的人最好能把烟戒掉,烟伤肺,肺气不宣而肾气不纳,个人“性福”也就得不到保障。

  注意饮食,最好不要使用转基因的食物,因为转基因食物里面有一些微毒的成分,会增加肝脏和肾脏的负担。中医说是药三分毒,这个毒害的关键也就是肾脏,所以平时没事儿不要乱吃药。日常饮食结构应该以蔬菜瓜果豆类等为主,多喝水,帮助肾脏排毒。

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