火龙果西米露防皱抗衰老

　　不论多么年轻、漂亮的女人，都敌不过时间这个“敌人”。对于爱美的女人来说没有寺庙比眼睁睁看着皱纹爬到脸上更痛苦的事。青春永驻、容颜不老是每个女人的梦想。食用一些可以保持皮肤丰满润泽的食物，能够帮助防皱纹、抗衰老。

　　推荐食谱

　　火龙果西米露

　　材料

　　火龙果300克，芒果、西米各150克，牛奶500毫升，椰奶1盒，蜂蜜1小勺

　　做法

　　1、火龙果切成两半，挖出果肉，切成粒；芒果去皮，半只切成粒。

　　2、剩余芒果与椰奶、蜂蜜一同榨成果汁。

3、锅内加适量清水，将西米煮至将熟时关火，加盖闷几分钟，捞出，放入凉水中过冷。

4、将西米和椰奶芒果汁混合均匀，放入挖空的火龙果壳里，即可。

功效

此菜清爽可口，防老抗衰。