刮大椎、肺俞可以清肺热祛痘

　　很多人脸上都会或多或少的长一些痘痘，严重影响了我们的形象。想要去除这些扰人的痘痘，需要了解痘痘产生的原因。如果痘痘的产生是由于肺热所引起的，可以采取刮大椎、肺俞的方法来祛痘。

　　大椎可以清一身之热，肺俞具有散发肺热的作用，通过刮这两个穴位可以起到很好的清肺热祛痘的功效。

　　工具：

　　刮痧板1个、橄榄油1瓶

　　取穴：

　　大椎穴位于人体的颈部下端，可正坐低头，第七颈椎棘突下凹陷处即是。肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，左右各二指宽处。

　　操作：

　　1、用刮痧板蘸橄榄油，先刮大椎穴，反复5分钟左右，刮至大椎穴周围出现紫红色，呈充血状态时停止。

　　2、用同样的方法再刮肺俞穴，5分钟左右即可。

　　功效：

　　刮大椎穴、肺俞穴可以起到清肺热、祛痘的功效，在刮痧的时候需要注意力度要适中，以感到不疼痛为宜，不能用力过猛，也不能轻轻带过。