护肤不容忽视的PH值

　　PH值通常表示溶液的酸碱程度，但其实我们的皮肤也有属于它的PH值，而且这个PH值不容小视。

何为皮肤PH值

　　对于皮肤来说，PH值决定了皮肤的属性，干性或者油性。一般正常的皮肤呈弱酸性，PH值为5.0至5.6，但受到环境天气、饮食作息等影响，皮肤表面的PH值多在4.5至6.6之间波动。同时，身体各个不同的部位PH值也有所差异。

PH值对皮肤的重大意义

　　在正常的PH值范围内皮肤才能呈现良好的状态，白皙水嫩，光泽紧致，简而言之就是PH值决定皮肤的好坏。如果皮肤过酸（低于4.5），会容易出现痘痘粉刺色斑等困扰，比常人易黑，皮肤黯淡失色，松弛无弹性，甚至变得敏感。相反过碱（高于7.4），皮肤会脱皮无水分，无法吸收保养品，对外界的细菌抵抗能力也随之减弱，易出现毛囊炎等病症。皮肤长时间的过酸或过碱最终都会改变肤质，导致皮肤过快衰老。所以，只有了解自身的皮肤PH值，再选用适合自己皮肤的产品，使皮肤维持在正常PH值范围内才能让皮肤更好更健康。

根据PH值来护肤美容

　　 自测皮肤PH值

　　先用清水洁面，不要用护肤品，然后准备一杯纯净水（最好是中性），取一张PH试纸在清水中打湿，然后贴在脸上大约5秒钟，最后根据色条卡对比来确定自己皮肤的PH值。

　　 酸性皮肤护理

　　酸性皮肤护理的首要任务就是醒肤，改善皮肤的微循环。在洁面前先用醒肤水拍打出油多的部位，然后再用温和的洁面乳清洗。清洁过后再擦拭醒肤水，然后将保湿乳液在掌心预热后轻按至吸收。同时要注意抗氧化防敏感和防晒，因为酸性皮肤比较容易收到外界的刺激。在饮食方面可多使用有些富含维他命的蔬菜瓜果，如奇异果和梨。

　　 碱性皮肤护理

　　碱性皮肤护理的关键在于清洁，碱性体质的人容易出汗，皮肤油腻粗糙。在洁面时应选择弱酸性的洗面奶，同时避免使用洁面刷或海绵等洁面工具。在日常护理中则要注意控油。