2013-07-30 19:15:41
现代医学认为,女性更年期是女性45岁至55岁之间必然经过的生理周期,女性在更年期由于卵巢功能衰弱,分泌雌激素减少,会引起各种不适症状。
突出表现一是月经紊乱或闭经,二是出现潮热、盗汗、心悸、胸闷、骨质疏松、阴道干涩等不适症状,三是情绪不稳,容易出现抑郁、烦躁、易怒、失眠等心理症状。
这些症状被称为更年期综合症,现代医学一般使用补充激素的方法来进行治疗,但激素有副作用,容易损害肝肾等器官,中医对女性更年期有着不同的认识,使用中医的方法,可以帮助女性安全的渡过更年期。
中医对女性更年期所表现出来的症状在很早之前就有过深入的研究,很多中医典籍中将之称为经断前后诸症。
中医是一种自然医学,它不像西医那样从微观方面来分析女性激素的变化,而是从人体各系统阴阳平衡的角度上来看待健康问题,《黄帝内经》中说:“女子七七任脉虚,太冲脉衰,天癸绝,地道不通,故形坏而无子也。”意思是女性49岁左右,任脉和冲脉衰弱,导致体内阴阳失去平衡,出现绝经和失去生育能力等一系列的问题。
而冲、任二脉的衰弱,根本原因在于更年期女性肝肾不足,脾不运化,气血衰弱或者气滞血瘀,使用中医的方法,增强肝功能,气血充足并运行通畅,则更年期的症状就会缓解甚至消失。
中医认为肾为先天之本,是人体生理活动的动力源泉,肾虚则气血运行无力,肝主血,肝郁则气血不畅,脾为后天之本,是生化气血的主要系统,脾虚则气血不足。
女性更年期症状的出现,有自然衰老造成的肝肾和脾胃虚弱这方面的原因,更多的原因则是在饮食、作息、生活习惯、心理等方面不注意,导致肝肾脾功能失调。
所以中医认为,预防和治疗女性更年期综合症,要以补肾、疏肝和健脾为原则。
饮食方面要吃些温补性质的食物,如枸杞、黑豆滋补肝肾,山药、薏米强健脾胃,要避免食用寒凉和刺激性的食物,以免损伤气血。
生活习惯方面,要避免熬夜、烟酒过度等不良习惯,养成早睡早起、适当运动良好习惯。
要善于自我调节心理情绪,避免产生郁闷、忧虑、大怒等不良情绪。
在有经验的中医指导下适当服用一些对症的中药来进行调理。