防治脑疲劳的9种精油【荐】

　　天然植物精油特有的香味，可以刺激脑神经，使大脑放松，增强记忆力，对缓解电脑族因用脑过度而产生的大脑疲劳有良好的功效。

下面就给大家介绍一下，可以缓解脑疲劳的精油。

　　1、香茅精油

　　香茅精油可以强化脑神经、活化脑细胞、增强记忆，使注意力更加集中。常使用可以使人心情愉快。

　　2、茶树精油

　　茶树精油提取自叶子。可以刺激中枢神经，可以头脑振奋、活力增强，有效缓解脑疲劳。电脑族在工作时，头脑更为灵活。

　　3、鼠尾草精油

　　鼠尾草精油提取自花朵和叶子。可以刺激脑神经，使大脑更为灵活，有效地提高记忆力、使大脑神经系统更为镇静。

　　4、尤加利精油

　　尤加利精油提取自叶子。增加大脑活力、冷静大脑神经系统，增强注意力。

　　5、葡萄柚精油

　　葡萄柚精油使用后可以使人精神愉快、自信增强、有效治疗神经衰弱。

　　6、橙花精油

　　橙花精油能镇定副交感神经的作用，可以帮助睡眠治疗，有效改善神经痛、头痛和眩晕。

　　乳香清油

　　乳香精油提取自树脂。乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠。

　　百里香精油

　　百里香精油香气温和，可以使人情绪平静，帮助睡眠，有效治疗神经衰弱。

　　紫苏精油

　　紫苏精油可以有效地滋补神经，还可改善神经衰弱，增强脑神经细胞的活力，有效提高记忆力，帮助睡眠，平稳情绪。