2013-11-23 15:45:15
眼袋的出现是时尚美眉最害怕的，松弛下垂的眼袋让人感觉一下子苍老了很多。大家都知道，去除眼袋最有效的办法是通过美容整形手术来解决，但是手术毕竟有适应证和一定的风险，况且对于大多数年轻的女性来讲，眼袋不是很明显，眼周组织的弹性尚可，这时还是以预防眼袋进一步加重为主。
中医理论认为，眼袋的形成多是脾肾亏虚，眼睑失养所致，通过局部和全身的穴位按摩就有很好的预防作用。笔者的外婆精通医术，当年就很喜欢早晚敲打眼周和身体的穴位，80多岁的时候，红光满面的，气色特别好，除了眼角几条皱纹外，眼袋一点都不明显。我们也赶快动起手来，通过穴位按摩来打响对抗眼袋的反击战吧。
闭上双眼，两只眼球按顺时针和逆时针方向各滚动1圈，重复3〜5次。经常运眼球，可以有效缓解视疲劳，预防眼袋形成。
按摩前先清洁双手，搓热掌心就可以开始啦！
取穴
睛明穴：在内眼角稍上方凹陷处。
攒竹穴：在眉头凹陷处。
太阳穴：在眉梢与外眼角延长线交叉处，向后约一横指的凹陷处。
鱼腰穴：瞳孔直上，眉毛连线的中点。
四白穴：瞳孔直下，眼睛正下方的凹陷处。
手法
以中指的指腹分别点按睛明穴、攒竹穴、太阳穴、鱼腰穴、四白穴，手法要轻重适宜，以局部有酸胀感为佳，每穴点按2〜3分钟。
点评
经常点按眼周穴位，可以促进眼部代谢和气血运行，使你远离眼袋的困扰。
眼袋比较明显的人大多是由皮肤松弛加上眶下脂肪的脱垂引起的。中医的五轮学说认为，眼睑为“肉轮”，在脏属脾，所以眼袋深的人要经常刺激能健脾和胃，改善胃肠功能的足三里穴和脾俞穴。同时，人体衰老，肾气渐亏，眼睑失养，也会加速眼袋的出现。因此在眼部按摩的同时，也不妨刺激刺激肾俞穴，可以有效地预防眼袋的过早出现。
取穴
足三里穴：在外膝眼下约四横指的距离，按之有明显的酸胀感。
脾俞穴：在背部第11胸椎下，离脊柱约一个半拇指的宽度。
肾俞穴：在腰背部第2腰椎下，离脊柱约一个半拇指的宽度。
手法
背部的穴位可以请别人来帮助按压。你可以采取坐位或立位，请你的朋友找到背上相应的穴位，握拳，用食指掌指关节突按揉该穴位；也可以握空拳揉擦穴位30〜50次，至局部有透热感。腿部的足三里穴可以自己来按，用双手的拇指指腹交替按摩同侧的足三里穴，至局部有酸胀感。
抬眼
保持头部不动，眼睛尽可能地向上看1分钟，再向左右方向各看1分钟。
温馨提醒
现在网上流行一种说法，就是在眼周涂抹痔疮膏来消除眼袋或黑眼圏，不少爱美的女孩都跃跃欲试。
姑且不说这种方法的效果如何，但是盲目地在眼周涂抹痔疮膏肯定有一定的副作用，因为一般的痔疮膏对皮肤有一定的刺激性，而眼部皮肤较薄较细，随便在眼睛周围涂抹，如果不慎进入眼睛，会造成眼角膜、结膜损伤发炎。而且痔疮膏中含有的炉甘石、人工牛黄等成分，在大面积使用时，容易造成皮肤过敏，导致眼睛周围的皮肤出现红肿、脱皮的状况。
预防眼袋要注意以下事情
◎保持健康的身体，延缓衰老是预防眼袋的关键所在。
◎保证充足的睡眠。
◎调节情志，心胸宽阔，避免长时间哭泣。
◎选择合适的眼部保养品。