5大坏习惯导致女性宫寒

　　上班族大部分的时间都是在办公室里面度过的，由于长期坐在办公室中不活动，身体的抵抗力、免疫力下降，极易引发不少疾病。有一些坏习惯会导致女性宫寒。

　　1、衣服太单薄

　　一到了夏季，女性喜欢展露肌肤，但是在办公室中整天开着空调，容易让身体受凉，寒气侵入身体，自然离宫寒不远了。

　　2、喜欢趴着睡觉

　　睡觉时身体的毛孔处于松懈的状态，而趴在桌子上睡觉，后腰会露出来，容易被寒邪之气所伤。

　　3、快速瘦身

　　无论是采取节食、运动还是吃药的快速减肥方式，都是在用非正常的手段将体内多余的水和脂肪排出体外，这等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就容易乘虚而入，攻击子宫。

　　4、爱吃冷饮、贪凉

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶等寒凉之物也不可以吃太多。在吃了过多寒凉、生冷的食物之后，这些食物会消耗阳气，导致寒邪之气内生，侵害子宫。所以女性即使在盛夏，也不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。