导致老年人睡眠过多的原因

　　睡眠过多是一种非常常见的现象，尤其是我们老年朋友们，在生活中经常会出现睡眠过多的情况了，但是我们许多的朋友们还不知道老年人生活中为什么睡眠过多，其实导致老年人睡眠过多的原因也是比较多的，我们一起来看看。

　　老人如果生活比较孤独、单调，再加上体力欠佳、心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易导致老人嗜睡。因此，如果是环境因素所致，老人平时要充实生活，进行一些适合老年人特点的活动，从而缓解嗜睡症状。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感，如果老年人在生活中非常的孤独，整天没人陪，这样会导致老人总想睡觉，也经常会出现睡眠过度的情况的，所以孩子们经常陪陪老人家是可以有效的缓解老人睡眠过多的情况的。

　　另外，我们大家还需要知道，许多的老年人可能身体的体质是较差的，在生活中很容易出现一些疾病了，许多的疾病也是很容易导致老年人睡眠过多的。当老人出现嗜睡状态，应该考虑是否有脑部病变，如脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会引起老人嗜睡的状态。另外，老人甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状，也往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老人的患病的情况，及时就医，以防延误治疗。

　　相信我们大家现在对于生活中导致老年人出现睡眠过多的原因也是有了一定的了解了，所以我们老年朋友们在生活中想要预防睡眠过多的情况出现，那么必须要注意自己的社交，另外，在生活中还需要适当的锻炼，增强身体的体质。