老年人缺铁性贫血的危害 补铁注意事项

　　很多的老年人在平时的时候，都会吃一些补铁的食品，因为他们身体内缺乏铁元素，所以他们就会出现缺铁性贫血。很多人认为这种疾病不算是什么大病，其实这是不对的，这种疾病发生之后，对于患者的危害是很大的，下面我们就一起来看一下吧。

　　引发免疫功能下降

　　在我们身体的铁元素缺乏以后，我们的身体免疫能力就会严重的下降，尤其反映在细胞免疫和白细胞吞噬力减退方面。尤其是对于我们的老年人来说，身体本来就很脆弱，更是让他们的抵抗疾病的能力再次下降。

　　体力劳动能力降低

　　缺铁使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度都下降,造成肌肉供氧不足、有氧代谢能力下降,血内乳酸堆集。所以如果出现缺铁性贫血的话，我们身体的力量也会下降。如果发生在老人身上，严重一些的时候，对于他们的正常生活是有着很大影响的。

　　服用补铁药物注意什么

　　许多老年人喜欢选择口服铁剂的方式来补铁。不过专家告诉我们，铁剂宜在饭后1～2个小时内服用，否则服药者容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和上腹不适等症状。所以我们在服用这些补品的时候，一定要选择刺激性小一点的。并且服用的剂量一定不要太多，一旦过量补铁，对于我们的身体并没有好处。

　　上面的内容为大家介绍了如果老年人出现了缺铁性贫血的话，所产生的一些危害，相信我们大家对于这种疾病也有了很清楚的认识了。所以在我们身边有老年人出现了缺铁性贫血的话，一定要重视起来，及时的补充铁元素，保持一个好的身体才是最重要的。