老人鼻炎的食疗方法帮助你

　　现在在我们的生活中患鼻炎的人也是越来越多，我们想要治疗好鼻炎的话，也是需要科学的治疗的方法，这样才能够让我们更好的治疗鼻炎，我们也是可以很好的借鉴一些，下面就是为大家好好介绍一些治疗我们鼻炎的方法吧。

　　食疗治鼻炎

　　1、辛夷豆腐汤

　　辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

　　2、大葱半夏膏

　　大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。

　　3、菊花粥

　　菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。

　　4、葱白红枣鸡肉粥

　　过敏性鼻炎患者可用红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　鼻炎的注意事项

　　1、饮食方面

　　要按时的吃饭，不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣和刺激性的食物，多吃含有丰富营养的食物，来保障营养的均衡。

　　2、多锻炼身体，增强抵抗力

　　我们平时也是要多多的参加一些体育锻炼，来增强我们的抵抗力，这样才能够很好的防止细菌进入我们的身体对我们入侵，还能够很好的抵御感冒，防止过敏性鼻炎因为感冒而复发。但是我们运动是要和我们的身体状况相结合，不要过度的，会使我们的身体疲劳。

　　3、给鼻部进行按摩

　　我们可以通过按摩的方法，来帮助缓解鼻部的症状，同时能够让鼻子保持呼吸的通畅，其主要的方法是两手掌合并上下搓擦，手掌双侧鱼际肌微微发热后两侧鼻旁。早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　4、远离过敏原

　　过敏性鼻炎发作，很大一部分的原因在于鼻部受到外界细菌的刺激，而经常接触灰尘、尾气、花粉和有害气体等物质，就会容易导致鼻腔滋生细菌，而对其产生刺激，导致过敏性鼻炎的频发发作。

　　通过上面的介绍，相信大家对我们怎么治疗鼻炎的相关知识也是有了很好的了解了。我们在平时的日常生活中也是要很好的注意我们的饮食，这样才能够更好的治疗我们的鼻炎，大家也是可以借鉴我们上面的方法，希望对大家有帮助吧。