治疗男性便秘的食疗方

　　应该如何去解决便秘的问题你知道吗，很多人都有便秘，特别是一些白领上班族的男性们，出现便秘的问题要及时的去解决和调理，这样的话才能让身体保持健康的状态。男性便秘怎么办，下面的这些治疗便秘的食疗方不妨试试。

　　1、参须珠贝茶

　　材料：参须、麦冬、百合、川贝、冰糖。

　　做法：将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。最后加入冰糖调匀，即可。

　　功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，对于温和滋补身体有好处，而且也可以有提高免疫力的作用，对于缓解男性神经衰弱或者是便秘的问题有好处，男性便秘可以选择这款茶。

　　2、香菇桃仁汤

　　材料：香菇、鲜桃仁、鸡汤、淀粉、盐、料酒、白糖。

　　做法：香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。这款食谱可以有润肠通便的作用，对于辅助治疗男性便秘来说有一定的保健的作用和功效。

　　3、红杏炖雪梨

　　材料：鸭梨、红杏、白糖。

　　做法：鸭梨洗净，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。

　　功效：红杏润肠下气通便;鸭梨具有清热生津的作用，对于排毒有一定的好处，而且有可以有很好的治疗便秘的作用，同时对男性烦躁有改善。

　　关于男性便秘的食疗方法，上面介绍了三种，这些食疗的方法可以有很好的改善便秘的作用，对于润肠通便来说有一定的好处，如果你经常便秘的话，这些食疗的方法是可以试试的，对于调理体质有一定的好处，大家不妨利用起来。