男性肾虚怎么办 推荐补肾壮阳茶

　　男性是一个压力比较大的群体，所以会经常出现精神压力大，或者是身体出现一些问题哦。男性肾虚应该怎么办呢，肾虚会影响正常的生活，也会出现一些症状，那么怎么办呢，其实补肾壮阳茶就是不错的选择。

　　1、沙苑子茶

　　先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

　　2、韭菜子茶

　　韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。韭菜是人们俗称的壮阳草，而且还可以有养心安神的作用呢，对于缓解肾虚和阳痿等情况是有所改善的。

　　3、绿茶

　　能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。这样的饮用方法可以有提高机体的代谢能力，而且还可以有补肾壮阳的作用哦，而且还可以缓解神经衰弱。

　　关于男性肾虚的一些茶品上面已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些可以看出，选择适合自己的保健壮阳的方法才能让自己变得更加的健康的哦，大家不妨试试啊，对男性补肾有好处。