男性常吃香蕉可以预防哪些疾病

　　香蕉的口感是很好的，所以孩子和大人都是非常喜欢吃香蕉的，香蕉在世面上也是最常见的水果之一，价格也是非常的实惠的，那么男性经常吃香蕉可以预防哪些疾病呢，下面就来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧。

　　1、预防心血管疾病

　　当我们的身体缺钾的时候，就会出现心律不齐，心跳过快，血压下降的问题，这个时候我们就应该多吃一些香蕉，一根香蕉里面有400毫克的钾，钾是可以让我们的心肌收缩保持协调，可以让神经肌肉的兴奋性维持常态，这样就可以维持血压的稳定了，还可以预防心血管的疾病。

　　2、防痴呆

　　吃香蕉还可以帮助我们提高脑力，改善我们的学习的能力，还可以提高我们的警觉性，可以防止患上老年痴呆症。

　　3、防治抑郁症

　　香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

　　4、改善早泄

　　男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　上面给大家介绍的就是男性经常吃香蕉可以预防哪些疾病，现在大家应该也有所了解了吧，香蕉对男性有着很好的养生的效果，所以男性在平时可以多吃一些香蕉，今天就给大家介绍到这里了，希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。