冬季男性养胃喝什么汤好呢

　　很多男性朋友都非常注重自己的胃不健康，特别是在冬季，很多人都比较注重养胃，确实，养胃是每个男性朋友都不可忽视的问题，那么冬季男性养胃喝什么汤好呢？有不少男性朋友都有这样的疑问，接下来，将为大家做出相关的解答，希望对各位能够有所帮助。

　　1、白鲫鱼煲汤

　　用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加三克砂仁、三克陈皮、二十五克香菜、十克生姜，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。男性在冬季养胃喝白鲫鱼煲汤是非常不错的选择。

　　2、薏仁猪脚汤

　　材料：准备三十克薏仁、干净猪脚一只约半斤。

　　做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

　　功效：服用薏仁猪脚汤可以健脾益胃、利湿、壮腰膝。非常适合在冬季想要养胃的男性服用。

　　3、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

　　做法：生鱼一条宰杀后清洗干净，一斤冬瓜(连皮)，六十克赤小豆，葱头5个，煲汤，不放盐。

　　功效：此汤补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。回南天，湿气盛，湿易困脾，影响运化，很多人容易出现身体困重，乏力倦懒，饮食减少，腹胀便溏等症状。特别是对于肿瘤病人，回南天容易病情加重。因为肿瘤病人本来就脾虚，痰瘀内结，回南天湿盛困脾，会加重痰湿内生，阻遏阳气，从而使病情加重，肿瘤进展。

　　男性朋友在冬季想要养胃的话，通过服用上文介绍的这些食疗方可以起到非常好的缓解效果，这些食疗对于胃部健康的帮助是很大的，能够缓解很多的不适症状，而且可以起到非常好的保健功效，希望通过的讲解，能够给各位在冬季养胃提供一些参考。