男性上厕所的禁忌 不要看书玩手机

　　我们每个人都是会去上厕所的了吧，每天都是会去上厕所的了，这是我们大家都比较清楚的了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，但是大家知道吗，在上厕所的时候有可能就犯错了哦，下面就让我们看看上厕所都有哪些禁忌吧。

　　边上厕所边看书报或玩手机堪称是如厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。这种做法弊处多多。由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。

　　蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便祕，严重则会发生肠道癌，这些问题都是很多男性朋友们都存在的问题了吧，因此在上厕所的时候就要小心这些情况了哦，如果我们不能重视起来，那么只会让身体受到伤害了。

　　除了这个之外，还有假如您长期便秘的话，您的残留在身体中的粪便会长时间的压迫您的身体，这样就会导致男性的前列腺的血液堵塞场话剧呢会加重男性前列腺炎的。所以为了健康的问题，男性一定不要在厕所玩手机或者是看报纸。

　　为了避免这前“腺”危机，男性们记得专心地“行方便”吧，特别是已经患有该病的患者更要改掉如厕娱乐的习惯。久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外，这些情况对于男性朋友们的沈特健康来说都存在不小的问题了，如果我们大家想要让身体健康，那么无疑就要及时的解决掉这样的问题了，如果我们不能重视起来，那么就会导致男性受到伤害了。

　　男性朋友们在上厕所的时候往往都是存在一些坏习惯的了，我们上面就给大家介绍了介绍，可以发现这些情况都是我们大家很常见的了吧，很多人都是会在上厕所的时候这样做了，因此我们就要尽量避免这样的问题了哦。